alenasapoval Günlüğü, 06 Nis 21

Ужин 465 ккал. говяжье лёгкое с овощами в сметане со шпинатом. Очень вкусно!

---

1701 kcal

Yağ: 94,17g | Prot: 99,06g | Karb: 141,55g.   Kahvaltı: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Киви, Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%, Овсяноблин на Кефире, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Сушка, Холодный Кофе со Сливками, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Akşam Yemeği: Молодой Шпинат, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Говяжье Легкое, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Курага, Финик, Круглый Год Миндаль Сушеный. devamı için...