07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 83,40g | Karb: 301,45g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Anchor Blue Milk, Sanitarium Light n tasty - Apricot . Öğle Yemeği: Apples , New World Beef Schnitzel Crumbed, Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Akşam Yemeği: Pasta Salad, Sweet Pickle Relish , Stuffed Green Olives, Black Olives, Coleslaw , New World Beef Schnitzel Crumbed. Aperatifler/Diğer: Apples , Coffee with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ko grey guy ahau Kilo Geçmişi
|