SoniaSMM Günlüğü, 06 Nis 21

Tirando de Lekue

932 kcal Yağ: 54,29g | Prot: 44,15g | Karb: 65,74g.   Kahvaltı: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Carretilla Albóndigas con Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Italiamo Pesto Alla Genovese, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...

33 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Parece rico, como lo has hecho?  
06 Nis 21 üye tarafından: crismanbla
me quedo a ver que lleva 
06 Nis 21 üye tarafından: lebula
Yo acabo de comprarme una. Me encantaria saber reecetas 
06 Nis 21 üye tarafından: lorenaa23
Es muy sencillo. Hago los espirales de calabacín (tengo artilugio para hacerlos, pero con pela verduras o rallado también puedes). Cómo me gusta el calabacín hasta crudo básicamente jajaja, lo hago poco tiempo en estuche de vapor 1-2p, los meto dos minutos a temperatura máxima del micro con una cucharada de AOVE ( agito el estuche para que se mezcle bien antes de meterlo), si los queréis más blanditos ir aumentando minutos. El puesto ya lo tenía preparado, pero podéis hacerlo, el mío era de anacardo y albahaca, mezclo con el calabacín y a disfrutar.  
07 Nis 21 üye tarafından: SoniaSMM
Gracias guapa, intentaré copiarlo👍🏻 
07 Nis 21 üye tarafından: lorenaa23
Yo también lo haré en breve 😁  
07 Nis 21 üye tarafından: lebula

     
 

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