Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SoniaSMM
Günlük
06 Nis 21
SoniaSMM Günlüğü, 06 Nis 21
SoniaSMM Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tirando de Lekue
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Nisan 2021:
932 kcal
Yağ: 54,29g | Prot: 44,15g | Karb: 65,74g.
Kahvaltı:
Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Café con Leche Descremada.
Öğle Yemeği:
Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Carretilla Albóndigas con Salsa de Tomate.
Akşam Yemeği:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Italiamo Pesto Alla Genovese, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín.
Aperatifler/Diğer:
Café.
devamı için...
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parece rico, como lo has hecho?
06 Nis 21 üye tarafından:
crismanbla
me quedo a ver que lleva
06 Nis 21 üye tarafından:
lebula
Yo acabo de comprarme una. Me encantaria saber reecetas
06 Nis 21 üye tarafından:
lorenaa23
Es muy sencillo. Hago los espirales de calabacín (tengo artilugio para hacerlos, pero con pela verduras o rallado también puedes). Cómo me gusta el calabacín hasta crudo básicamente jajaja, lo hago poco tiempo en estuche de vapor 1-2p, los meto dos minutos a temperatura máxima del micro con una cucharada de AOVE ( agito el estuche para que se mezcle bien antes de meterlo), si los queréis más blanditos ir aumentando minutos. El puesto ya lo tenía preparado, pero podéis hacerlo, el mío era de anacardo y albahaca, mezclo con el calabacín y a disfrutar.
07 Nis 21 üye tarafından:
SoniaSMM
Gracias guapa, intentaré copiarlo👍🏻
07 Nis 21 üye tarafından:
lorenaa23
Yo también lo haré en breve 😁
07 Nis 21 üye tarafından:
lebula
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SoniaSMM Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle