06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 50,07g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: Kellogg's Sucrilhos, Carrefour Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Toddy Toddy, Carrefour Leite Desnatado, Adria Tortinhas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|