07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 35,67g | Karb: 114,16g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal Grain. Öğle Yemeği: Tempe Rebus, Telur Rebus, Kering Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Apem. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|