07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
164,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 64,37g | Karb: 205,90g.
Kahvaltı: Кофе, Плавленный Сыр, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: #Лаваш Шаурма Классическая , #Лаваш Шаурма Классическая , #Лаваш Шаурма Классическая . Akşam Yemeği: Сметана , Рассольник. Aperatifler/Diğer: Ашан Мандарин, #Лаваш Шаурма, #Лаваш Шаурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|