06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 547,55g | Prot: 53,79g | Karb: 70,54g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite (Lata), Nespresso Café. Öğle Yemeği: Turquesa Feijão Carioca, Tomates, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne Moída Refogada, Espaguete de Pupunha. Aperatifler/Diğer: Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate, Cacau Show Trufa 85%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|