07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 37,76g | Karb: 167,46g.
Kahvaltı: Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Шинкарь Баклажаны по-Грузински, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Ролл с Огурцом, King Salad Салат «Королевский Баклажан», Шинкарь Баклажаны по-Грузински. Aperatifler/Diğer: Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру, Сладков Торт Наполеон, Яблоко Голден, Жако Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|