07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 71,09g | Karb: 141,91g.
Kahvaltı: Салат с кальмарами, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Американо, Фишерель Сардина, Моя Цена Фасоль Красная. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Салат с кальмарами, Сазан Жареный, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|