07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 52,56g | Karb: 97,07g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Сметана , Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|