07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 43,60g | Karb: 114,72g.
Kahvaltı: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Saori Saus Tiram, Kakap, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Leek, Fried Egg, Kangkung. Aperatifler/Diğer: Honey, Fuji Apples, Bio Kul Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|