|
sarapan steam telur+nasi, mkn siang rendang & cah kecambah, makan malam rendang nasi, lapar malam jajan kwe Riau Apolo daging sapi setengah porsi bagi makan sama partner
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|