07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 92,90g | Karb: 122,76g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Можно? Нужно! Торт Баунти. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Растительное Масло, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: NAR Гранатовый Сок, Snickers Батончик, Можно? Нужно! Торт Баунти. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesha_alexeeva Kilo Geçmişi
|