30 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 36,87g | Karb: 177,89g.
Kahvaltı: Turkey Bacon, Land O Lakes Light Butter, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Romaine Lettuce, Maries Poppyseed Salad Dressing, Lightly Salted Potato Chips, Keebler Reduced Fat Crackers, Organic Low Sodium Butternut Squash Soup, Apple. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream, Dark Chocolate Peppermint Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|