07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 51,77g | Karb: 104,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Изюм, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Горянка Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|