07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 112,94g | Prot: 41,60g | Karb: 17,46g.
Kahvaltı: Café, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: Palacios Chorizo Ibérico . Akşam Yemeği: Palacios Chorizo Ibérico , Salsa de Sesamo, Setas, Aceite de Oliva, Dieta Dukan Shirataki de Konjac. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|