07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 88,80g | Prot: 92,46g | Karb: 316,41g.
Kahvaltı: Campina Rijstepap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Varkensrollade, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Paasbrood, Delicieux Volkoren Notenstol. Akşam Yemeği: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Honig Groentesaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kipburger, Jumbo Kiprollade. Aperatifler/Diğer: Delicata Paaseitjes Melk, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Sapori Cantuccini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|