07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 78,74g | Karb: 146,97g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Какао Темное, Blueberries , Хит Продукт Грецкий Орех, Своя Линия Тыквенные Семечки, Селянське Молоко 1,5%, Терра Пшено. Öğle Yemeği: Эпикур Фарш Куриный, Ашан Говядина Ошеек, АТБ Огурец, Салат Салат, Стожар Льняное Масло, La Vache de Paris Сыр Фета, Домашний Картофель Вареный, П Помидоры. Aperatifler/Diğer: Глобино Ветчина Прошутто , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Swiss Premium Quality Noir Dark Chocolate 72%, Master Fish Икра Мойвы с Креветкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|