07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 66,68g | Karb: 190,43g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное", Помидоры, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Delverde Макароны Яичные, Gusto Соус Томатный Классический, Евроопт Шампиньоны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Akşam Yemeği: Раф Кофе. Aperatifler/Diğer: Смолевичский Хлебозавод Пирожное Медунок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|