07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 87,66g | Prot: 46,43g | Karb: 43,58g.
Kahvaltı: Kebir Tereyağ, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Bağdat Hindistan Cevizi, Ceviz, Namet Hindi Füme, Bal, Avokado, Siyah Zeytin, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Bol Bol Mayonez, Pişmiş Brüksel Lahanası, Tatlı Kırmızı Biber, Brokoli, Köfteci Yusuf Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|