07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 44,04g | Karb: 179,29g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Nabati Nextar Brownies, SOP udang. Akşam Yemeği: SOP udang, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|