@natty Günlüğü, 07 Nis 21

@natty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Buscando minha melhor versao sempre 🥰

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2021:

952 kcal

Yağ: 30,44g | Prot: 59,29g | Karb: 114,38g. Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Naturovos Albumina de Chocolate. Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Sopa Milagrosa. Aperatifler/Diğer: Suco de Acerola, Biscoito de Polvilho. devamı için...

2620 kcal

Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 30 dakika, Temizlik - 1 saat, İp Atlama - 15 dakika, Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Que lindaaaaaaaaa

07 Nis 21 üye tarafından: JHirai


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@natty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@natty Günlüğü, 07 Nis 21

Yorum Gönder

@natty Kilo Geçmişi