07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3955 kcal
|
Yağ: 290,40g | Prot: 254,73g | Karb: 100,79g.
Kahvaltı: Spinach , Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Pure Protein Protein Powder, No Name Mixed Berries, Almond Milk, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), PVL MCT Oil. Öğle Yemeği: No Name Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Grated), Nonni's Focaccia Crouton, Lettuce, Caesar Salad Dressing, No Name Real Bacon Bits, Nonni's Focaccia Crouton, Parmesan Cheese (Grated), Lettuce, Caesar Salad Dressing. Akşam Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), Kirkland Signature Bacon, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Avocados , No Name Mixed Berries, Almond Milk, Pure Protein Protein Powder, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Water . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dave12120808 Kilo Geçmişi
|