Pillan64 Günlüğü, 07 Nis 21


1852 kcal Yağ: 70,71g | Prot: 59,42g | Karb: 161,81g.   Kahvaltı: Banan, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sesam, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Wasa Sandwich Hummus, ICA Nötfärs 12%, Kålsoppa. Akşam Yemeği: ICA Halloumi, ICA Kycklingbacon, Falafel, Ratatouille, Vitkål, Vegetabilisk Rapsolja. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Apelsiner, Bravo Äppeljuice. devamı için...
1961 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pillan64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.