|
|
1623 kcal
|
Yağ: 79,33g | Prot: 55,37g | Karb: 168,77g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Classique, Auchan Tarte aux Fromages. Akşam Yemeği: Viande, Lipton Thé Vert Menthe, Prêt à Manger Pain Pita Poulet au Pesto, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Aperatifler/Diğer: Lidl Biscuit Chocolat , Thé Noir. devamı için...
|
|
2420 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique 1 - 1 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|