08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 41,37g | Karb: 110,23g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Cone Es Krim, Tempe Mendoan, Pepaya, Duku. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tahu. Akşam Yemeği: Pisang, Telur Rebus, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bubuk Cabai, ABC Saus Sambal . Aperatifler/Diğer: Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Rasa Abon, Pepaya, Siantar Top Go! Potato. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|