08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 15,16g | Prot: 35,19g | Karb: 80,81g.
Kahvaltı: Aguacate, Pechuga de Pavo, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Öğle Yemeği: Hacendado Garbanzos Cocidos, Fresas, Aneto Caldo Natural de Puchero. Akşam Yemeği: Jamón Picado, Hacendado Judia Verde Plana, Guisantes. Aperatifler/Diğer: Alpro Leche de Avellanas. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|