08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 91,10g | Karb: 90,69g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Öğle Yemeği: Zero Сироп Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Велком Колбаса Вегетарианская с Грибами, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Zero Соус Чесночный, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Куриные сосиски. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Мороженое, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|