08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 55,74g | Karb: 114,02g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Akşam Yemeği: Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Виталюр Голубцы Домашние, Сметана , Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|