|
hampir 2 tahun kayaknya gak input berat badan😅
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 104,72g | Karb: 192,98g.
Kahvaltı: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Monggo Dark Coklat 77%, Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Tepung Gandum, Telur. Öğle Yemeği: Lontong, Bawang Putih, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Sun Kara Sun Kara, Telur Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Tempe. Akşam Yemeği: Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Tanah, Sania Minyak Goreng, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Indomaret Keripik Usus, Lotus Biscoff Creamy Spread, Sari Roti Roti Gandum, Morin Creamy Peanut Butter, Del Monte Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Kacang Tanah, Sinti Bumbu Pecel, Sania Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
Eyeine ketika berat badan bukan patokan lagi ya🤩🤩nimbang jg jarang kak Aini,coba duluuuu tuhh rajin absen ama timbangan macam minum obat🙈🤣
11 Nis 21 üye tarafından: silvainu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|