08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 93,62g | Prot: 60,33g | Karb: 124,41g.
Kahvaltı: Merci Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Суп Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|