Başlanan Tarih: 04 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 128,5 kg
10 Haz 22	120,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	120,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	121,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	121,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	121,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	123,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	124,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	126,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	125,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	125,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	125,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	125,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	124,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	125,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	125,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	128,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Eyl 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 128,5 kg
10 Mar 21	121,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	121,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	123 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	121,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	123,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 21	126 kg	Oldukça İyi
13 May 20	115,5 kg	Oldukça İyi
10 May 20	117,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	116,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	116,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	117,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	111,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	110,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	111,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	111,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	111,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	112,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	111,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	111,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	110,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	110,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	110,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	109,9 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	110,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	110,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	110,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	109,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	109,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	110,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	111 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	111,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	112 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	110,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	110,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	110,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	110,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	111,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	112,3 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	111,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	110,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	111,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	111,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	112,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	113,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	114,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	112,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	109,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	109,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	110,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	111,6 kg	Oldukça İyi
10 May 19	106,3 kg	Oldukça İyi
09 May 19	106,7 kg	Oldukça İyi
08 May 19	107,2 kg	Oldukça İyi
04 May 19	107,6 kg	Oldukça İyi
03 May 19	108,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	107,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	107,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	108,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	109 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	106,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	107 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	107,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	108,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	107,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	108,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	109,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	108,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	108,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	108,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 19	109,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	108,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	109 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	109,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	110,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	110,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	111,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	111,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	111,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	112,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	112,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	113,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	110,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	111,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	112,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	110,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	110,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	111,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	110,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	111,1 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	111,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	112,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	111,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	111,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	112,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	113 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	113,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	111,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	112,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	113,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	112 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	113,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	112,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	112,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	112,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	113 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	113,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	114,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	114,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	114,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	114,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	114,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	114,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	115,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	115,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	115,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	116,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	116,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	116,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	117,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	117,3 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	117,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	118,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	118,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	118,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	119 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	119,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	120 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	120,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	121,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	121,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	122,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	122,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	123 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	123,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	123,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	124,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	124,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	125,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	125,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	127,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	128,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Tem 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 128,5 kg
27 May 18	124,5 kg	Oldukça İyi
15 May 18	126 kg	Oldukça İyi
11 May 18	124,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	119,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	119,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	120,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	122 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	121,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	121,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	121,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	122,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	123,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	124,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	124,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	123,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 17	123,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	125 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	119,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 17	119,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	120,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	120,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	121,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	122,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	128,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Eyl 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 121,5 kg
09 Tem 17	123,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 16	108 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 16	121,5 kg	Oldukça İyi