08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 73,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2849 kcal
|
Yağ: 131,89g | Prot: 127,58g | Karb: 281,39g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Pere Williams, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Novi Nocciolato, Witor's Cioccolatino, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mele Granny Smith, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Baci di Dama, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|