08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 127,90g | Karb: 296,44g.
Kahvaltı: Myprotein Double Dough Brownie. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Voiello Penne Rigate. Akşam Yemeği: Crema di Nocciole, Céréal Frollini Cioccolato, Wasa Original, McCain Patatine le Originali , Conad Burger di Soia Classico. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Crisps, Myprotein Nuts Mix Barbecue, Myprotein 6 Layer Matcha. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|