08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 21,34g | Karb: 51,63g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Каравай Пита, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное , Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mynameislusi Kilo Geçmişi
|