08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 108,22g | Karb: 114,53g.
Kahvaltı: Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная «Премиум», Тыква. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|