tasha2001h Günlüğü, 08 Nis 21

Доброе утро 🌞

859 kcal Yağ: 50,46g | Prot: 69,36g | Karb: 123,50g.   Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Öğle Yemeği: Ветчина, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Active Протеиновый Коктейль. devamı için...
1950 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tasha2001h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.