08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 104,50g | Karb: 85,02g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Мёд, Молокія Йогурт 2,5%, Молокія Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|