|
1393 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 51,18g | Karb: 199,13g.
Öğle Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Olives Noires, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Super U Pain au Seigle , Oeuf à la Coque. Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Aperatifler/Diğer: Pamplemousse (Rose et Rouge), La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Detox, Snickers Mini Snickers. devamı için...
|
|
3056 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 1 saat, Marche rapide - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|