08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 46,59g | Karb: 80,88g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frischkäse, Symphonie Erdbeerkonfitüre, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Zwieback. Öğle Yemeği: Banane, Kaffee, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Low Carb Big Mac Wrap. Akşam Yemeği: Frisch Gepresster Orangensaft, Veltins V+ Kola (330ml). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|