08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 72,79g | Karb: 100,11g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб Черный, Паштет, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Русское Море Кета Горячего Копчения, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_stroinaya Kilo Geçmişi
|