fatylor Günlüğü, 08 Nis 21

fatylor Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Buona cena amici 🍲

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2021:

1381 kcal

Yağ: 52,37g | Prot: 68,04g | Karb: 167,79g. Kahvaltı: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Granarolo Latte Alta Qualità, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Pera Coscia, Pomodori, Uovo (Intero), Ragù, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Hamburger di Chianina, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Fragole, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Pavesini Pavesini al Cacao. devamı için...

1884 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

Buona cena 😉

08 Nis 21 üye tarafından: WendlerDisciple


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fatylor Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fatylor Günlüğü, 08 Nis 21

Yorum Gönder

fatylor Kilo Geçmişi