tasha2001h Günlüğü, 08 Nis 21

tasha2001h Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

На ужин гуляш изтелятины😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2021:

859 kcal

Yağ: 50,46g | Prot: 69,36g | Karb: 123,50g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Öğle Yemeği: Ветчина, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Active Протеиновый Коктейль. devamı için...