09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 65,03g | Karb: 208,32g.
Kahvaltı: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Öğle Yemeği: Broccoli, Kanzler Singles Hot, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Alfamart Caramel Popcorn, Paroti Bagelen, Silver Queen Cashew Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|