26 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 98,66g | Karb: 35,88g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Öğle Yemeği: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Florets, Oatmeal Bread, Armour Pepperoni Slices, Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. Akşam Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Armour Pepperoni Slices, Stouffer's Simple Dishes Corn Souffle, Almonds, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MissUnderstood440 Kilo Geçmişi
|