|
Взвешиваться не буду до пятницы 26.03 🧐
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 105,86g | Karb: 194,92g.
Kahvaltı: Сметана , Вареное Яйцо, Морковь, ВкусВилл Чечевичная Котлета, Большая Кружка Свежий Творог 9%, Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Чистая Линия Тан с Укропом и Огурцом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prolab Протеин. Akşam Yemeği: Жигули Жигули Барное Пшеничное, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliGolubeva1991 Kilo Geçmişi
|