09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 85,52g | Karb: 256,57g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Кулиничи Пирог с Картошкой и Грибами, Чай, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Премия Рогалик с Повидлом, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Маринадо Огурец Маринованный. Akşam Yemeği: Мармелад, Куриные Котлеты на Пару, Лаваш с Сыром, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Чемпион, Molendam Cheddario, АТБ Банан, Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|