09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 50,02g | Karb: 42,11g.
Kahvaltı: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|