09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 87,45g | Prot: 54,27g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Омлет, Haribo Маршмеллоу, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Haribo Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|