09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 72,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 89,44g | Prot: 108,78g | Karb: 366,15g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Kiwi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fesa di Tacchino, Broccoli, Barilla Caserecce Integrali. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's W.K Kellogg, Mele Golden Delicious, Novi Nocciolato, Galbusera Più Integrali, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|